ตะกร้อเป็นกีฬาที่มีมายาวนาน ทำให้คนในปัจจุบันทุกคนต่างรู้จักในกีฬาชนิดนี้จกการเล่าสู่กันฟัง หรือจากการลองด้วยตัวเองก็แล้วแต่ แต่สิ่งสำคัญที่ได้จากการเล่นกีฬาคือประโยชน์ที่ผู้เล่นได้รับ SBO ในกีฬาชนิดนี้จะได้ประโยชน์อะไรบ้างบ้างนั้นไปดูกันเลย
ประโยชน์ที่ได้จากกีฬาชนิดนี้มีหลายด้าน เพราะเป็นกีฬาที่เคลื่อนไหวทุกส่วนสัดของร่างกายทำให้ประฌโยชน์ที่ได้นั้นมีมากมาย โดยจะแบ่งออกเป็นด้านๆเพื่อให้เห็นถึงประโยชน์ที่ได้อย่างแท้จริง
ประโยชน์ทางด้านร่างกาย
- ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
- ทำให้เซลล์กล้ามเนื้อเจริญเติบโตและมีประสิทธิภาพ
- ทำให้อวัยวะต่างๆ ทำงานสัมพันธ์กันดีขึ้น
- ช่วยระบบการขับถ่าย และการรักษาอุณหภูมิ
ประโยชน์ด้านอารมณ์
- ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ทำให้อารมณ์แจ่มใส
- ช่วยฝึกการควบคุมอารมณ์ ทำให้อารมณ์มั่นคง
ประโยชน์ทางด้านสังคม
- ช่วยเสริมสร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดีต่อคนจำนวนมาก
- ฝึกฝนให้รู้จักการเสียสละ
- รู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
ประโยชน์ด้านจิตใจ
- ทำให้เกิดความภาคภูมิใจและความมั่นใจในความสามารถของตนเอง
- เสริมสร้างให้รู้จักการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าและมีปฏิภาณไหวพริบดี
- ปลูกฝังให้เป็นคนมีน้ำใจในนักกีฬา
ประโยชน์ด้านเจตคติ
- ส่งเสริมให้รู้จักการเคารพสิทธิผู้อื่น
- ส่งเสริมให้รู้จักการเคารพในกติกาของส่วนรวม
- แนวโน้มที่จะเป็นวัยรุ่นมีปัญหาลดน้อยลง เพราะใช้เวลาส่วนมากกับกีฬา
ประโยชน์ที่ได้จากกีฬาชนิดนี้มากมาย หากใครที่กำลังสนใจและอยากได้ประโยชน์ดีๆแบบนี้รีบหันมาเล่นกีฬาตะกร้อจะได้ ได้ประโยชน์เหล่านี้ รับรองว่าดีต่อสุขภาพของตัวเองแน่นอน